老人多吃山东俚岛食藻宝海带有哪些好处,老年朋友们,尤其逢年过节,餐桌上的鱼肉鸡鸭等美味家肴吃了多了,油腻食物超标,别忘了吃点保健食物----海带。 老年人的生理特点,分解大于合成,新陈代谢功能下降,因此海带是老年人理想的天然食品。平时可以经常吃一点,一周或二周可以吃1---2次,(一周可以吃2--3次,量也可以适当多一点),每次巴掌大小一块(1--2人剂量),炒、凉拌、煨汤均可,当然,吃下去不舒服,甚至要呕吐者,那就不要吃,说明海带与你“气味不合”而应当停吃。如果感觉味道不好,但还能接受,还是不要弃之,慢慢适应让它成为您的“朋友”。从来没吃过的,少量试试;经常吃的,而“气味又合之”者,可以稍微多吃一点,经常吃吃,有利于健康长寿。海带是一种营养价值极丰富的海产品,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸以及碘等多种微量元素。因为海带中含有维生素a、钙和大量铁质、维生素b2,所以经常食用海带可以预防夜盲症、口腔炎、骨质疏松症的作用。海带中的有效成分海带多糖,能降低血清总胆固醇和甘油三酯的含量,还具有抗凝血、阻止血管内血栓的形成作用。海带还含有稀有的褐藻气酸物质,可以降血压,还能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度,并能把它排出体外,对于进入人体内的镉也有排泄作用,能防止便秘的发生。
山东俚岛海洋科技股份有限公司
18663100837
未来豆粕市场天气炒作还有空间吗?
现货供应优质纯铁,电磁纯铁,中厚板材
不要被“假性爱情”迷惑,真正爱你的人,你能感觉到他的不一样!
高密徕卡全站仪费用 专业维修店
尚科专业经营户外灭蚊灯、草坪灭蚊灯等产品及服务
老人多吃山东俚岛食藻宝海带有哪些好处
销售混凝土振动梁报价 采用高强度的铝合金材料制成
采购须知 硅质聚苯板设备厂家是如何生产渗透板
专柜正品尾货唯弋 品牌女装折扣唯弋清仓货源
黄铜H63供应商现货 优质H90黄铜管厂家批发
管城唇膏包膜机一个小时生产效率
一体化污水处理设备制造厂家 重视产品质量
自来水管道用IPN8710防腐涂料钢管
远成优质猪胆盐原料 发货迅捷 8008-63-72
厂家直供货柜防霉剂
市场前景如何?通过四点分析可以看出结果
醇基燃料热值测定仪保证原装正品,正规厂家?
德国普美康Dm30单相波除颤仪(电子屏)
小麻花设备加工设备
力士乐溢流阀DBW20B2-5X/100-6EW230N9K4技术资料