学基础的太极去哪 太极 河洛太极
河洛太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。从这个太极拳定来说太极不但是煅炼身体，还能学习中国传统文化和谐 淡定的心态。
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河洛太极创始于2013年，是一家正宗正源的陈氏太极拳馆，{精}拥有完善的配套设施，雄厚的师资队伍，科学系统的教学方法，典雅浓厚的传统氛围，旨为大家营造一个集健身，养生，休闲，交友为一体的文化环境。
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消除压力——练拳时因要「心静用意，心无杂念」，又要体松，精神只集中於「意」上，加上河洛太极拳本身要求刚柔并重，呼吸调协，身体的获氧量相对提高，故练后使人顿感轻快，压力尽消，情绪稳定平伏；又因练拳后血气循环畅旺，精神亦抖擞起来，工作效率自然提高。这无疑对样样讲求效率、日常生活紧张、精神压力沉重的香港人有著正面的帮助。
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