山西高考成绩可以申请哪些名校?高考前夕如何准备?
高考前夕,第1因素是考前的心态,第2因素是考场的心态,第三因素是知识水平。
考生要提前调整作息规律。有的考生为争取时间,拼命熬夜,以致形成习惯。这两种情况,都会使考生在白天,特别是上午精力不支,而考试又都是在白天举行。
为了解决这个矛盾,必须事先进行作息规律调整。考生一般可在晚上十点左右睡觉,早上六点左右起床,逐步把自己的兴奋点调整到考试时间上来,保证高考时有充沛旺盛的精力。
在所有改变不良情绪的自助方法之中,运动是最有效的一种。高考前夕,每天进行半个多小时的一般运动,跑步、疾走、打羽毛球、乒乓球等活动都能加速心搏,促进血液循环,改善身体对氧的利用,改善人的不良心境,提高效率。但是,不要进行剧烈运动,踢足球、打篮球、游泳,体力消耗大,也比较容易出危险。
高考的前一天晚上,考生应准备好必需的文具,可以写一个清单,比如:准考证、黑色签字笔、2в铅笔、直尺、橡皮、圆规、三角板……按清单逐一划勾,千万别落下。签字笔没油了,铅笔折了,考场上发生这类事都会影响情绪。
进入考场该如何做?
进入考场,简单地熟悉一下环境,不要过多地东张西望,以免分散精力和受到意外的干扰,争取做到“我的眼里只有你——试卷和考题”。
晴也罢,阴也罢,热也罢,凉也罢,打雷也罢,刮风也罢,一概不管它。前后的考生是谁,监考老师是男是女,是老是少?一概“不知道”!
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山西高考成绩可以申请哪些名校?
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