【扶元背肩松】脊椎病吃什么好

    脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。远红外理疗【扶元背肩松】通过远红外线能够深入人体，引起人体细胞共振形成热效应，温暖深层组织，活化组织细胞，畅通气血，舒经活络，强化脊柱功能，有效防治脊椎病。除此之外，患者还需注意日常的饮食习惯，脊椎病吃什么好，下面就跟大家来介绍一下。均衡的饮食可以更好的控制病情，起到事半功倍的作用。
饮食
    患者应注意调整饮食生活，每日除了摄取优质蛋白质来补养肌肉组织外，还要大量摄取富含维生素b1的食品如花生、大豆等，因为维生素b1有缓和神经痛的作用。维生素b1类食品和大蒜共用，效果更佳。此外，维生素e、铁、钙等都应有意识地补充。脊椎病吃什么好，均衡的饮食可以更好的控制病情，起到事半功倍的作用。
原则　
中医认为，脊椎病的病根主要在肾，因为肾主骨，生髓、藏精。肾气充盈则骨髓生化有源，骨骼坚硬。肾气虚亏，骨失主司而妄生，即出现骨质疏松、骨质增生；筋骨失养，则椎关节萎缩、变形、松弛，发生椎间盘膨出、脱出等一系列病症。经常进行远红外理疗【扶元背肩松】可畅通气血，活化组织细胞，加强细胞对营养的吸收，对肩颈腰进行全方位的理疗保健，促进气血的运行，加快有害物质的代谢和消耗。从根源上达到通则不痛的理疗效果，有利于脊椎病的康复。
食疗原则应以补肾壮骨、强筋益髓为主。骨得养则自健自壮，从而使因失养引起的代偿性增生，在得养后自行吸收，增生自然消失，因松弛而脱出的椎间盘在筋骨强健之后复位巩固，使经筋解除粘连，恢复功能。
(1)海带薏米粥。海带60克，薏米50克，瘦肉50克，大米120克，葱末5克，姜丝3克，精盐2克，味精3克。制法：将海带漂洗干净，切成小块，瘦肉切小块，大米淘干净备用。锅内加水适量，放入海带块、大米、瘦肉块、葱、姜、精盐共煮粥，待粥熟后，调入味精。每日1-2次，连服两个月。对慢性腰背疼痛，骨质增生有效。
作用：活血化淤，通络止痛。治疗头颈酸胀，视物不清等症。适用于各型颈椎病的辅助治疗。
(2)人参枣粥：人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖适量。将人参粉碎成细粉，粳米用水淘洗干净，大枣洗干净去核，粳米、大枣肉放入锅中加适量水，用武火烧沸，再改文火慢熬。粥熟后调入人参细粉及白糖适量。
功效：补益气血。适应于气血不足型颈椎病。
(3)黑豆粥。黑豆50克，红枣30克，大米200克，红糖30克。制法：先将黑豆、大米浸泡过夜洗净，入开水锅内小火熬煮10-15分钟，再将红枣洗净、去核，加入粥中继续熬煮，待米烂豆熟粥将稠时，加入红糖稍煮片刻即可食用。
功效：补脾益肾，活血壮骨，祛风止痛。
(4)山楂丹参粥：山楂50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。山楂片、粳米、丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水适量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。
(5)菊花葛根粥：菊花15克，葛根50克，冰糖适量。菊花放入锅中加水适量，煎后取汁弃渣。葛根洗净，切成碎粒，粳米洗净一起放锅中加水适量煮粥，加白糖适量。
作用：升清降浊，通络止痛。治疗头痛项强，视物不清等症。可辅助治疗各型颈椎病。
患者除了平时要保持清淡的饮食，了解脊椎病吃什么好之外，还要注意休息，劳逸结合，不要喝酒和吸烟，日常可使用远红外理疗仪器来进行养护理疗，【扶元背肩松】可促进血液循环和微循环，活化组织细胞，增强免疫力，改善身体机能提高抵抗力，舒缓疲劳，缓解疼痛，有效防治疾病。

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广州扶元保健器材有限公司
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