即墨月嫂培训班教你如何 “清胎毒”

即墨月嫂培训班说有的孕妇在孕期吃东西管不住自己的嘴，宝宝生出来湿疹严重，宝宝苦不能言。即墨月嫂培训班说“清胎毒”流行在南方，老辈人认为当地的气候和水质属于热性，有湿热。孕妇在分娩前要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后脸上、腋下等部位会起红疙瘩。即墨月嫂培训班和大家聊聊如何去“胎毒”：
1、怀孕期间要多吃水果和蔬菜，大豆的蛋白不仅安全而且营养十分丰富，因此也要多吃一点豆类食物。
　　2、孕后期可以喝绿豆汤、莲子粥之类的可以去火的汤水粥品。不新鲜的海产品不要吃，没吃过的食物要少吃或者不吃。
　　3、准妈妈平时要注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。
　　4、平时尽量不要让皮肤受到刺激，例如被开水烫、被冷风吹。
　　即墨月嫂培训班提示：“清胎毒”不可乱用yao，盲目服用有隐患。治不如防，孕期妈妈一定要少吃辛辣煎炸的食物，也不可吃太多大补的食物。

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