猪耳朵,即:猪的耳朵,富含胶质,近现代生活中多用于烧烹制各种菜肴。
猪耳朵的营养价值
猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
猪耳很有营养,并且口感非常好,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。
卤猪耳朵
用料:猪耳朵一个、卤汁适量、姜片适量、干辣椒适量、料酒适量、老抽适量、十三香适量
做法
1.清洗猪耳朵,可以用盐搓洗干净。
2.放入一锅沸水中焯煮至水再次沸腾,这个过程不要盖盖,可以去腥味。
3.然后拿出来,用温水洗一下。
4.刮掉猪耳朵上的毛。
5.准备调料。
6.锅里放入卤汁加水(水量可以与猪耳朵平行),倒入干辣椒和姜片。
7.倒少许老抽和料酒(可以去腥和上色)撒一些十三香粉。
8.待水煮开后,放入猪耳朵。
9.开盖煮沸后,再盖盖小火煮40分钟。(这之间可以翻动一下猪耳朵,以免一面上色太浅)
10.然后别开盖,关火焖上3小时以上。
11.这时也凉了,可以拿出来切条即可装盘。
香炒麻辣猪耳朵
用料:猪耳适量、食盐适量、葱适量、姜少许、蒜少许、花椒适量、料酒适量、老抽少许、白芝麻适量、白砂糖少许
做法;
1.猪耳朵清理干净后加清水,煮,煮到用筷子可插透,水要多一些。煮好之后切成条,备用。葱切段、姜蒜切片。
2.锅里放油,爆香葱姜蒜、花椒。
3.接着加入干辣椒爆香。
4.放切好的猪耳朵。
5.放酱油、料酒(多一些)、白糖,拌炒上色。
6.炒至收汁,出锅前放入白芝麻即可。
辣炒顺风耳
材料:猪耳朵、葱姜蒜、青椒、砂糖、辣椒
做法:
1.卤好的猪耳切成薄片,姜,大蒜切片,青红椒切细丝。
2.锅内冷油,放入蒜片,姜片略爆后,放入猪耳翻炒。
3.加入料酒,生抽,砂糖,辣椒粉翻炒至均匀上色。
4.加入青红椒丝炒至断生即可。
青椒爆炒猪耳朵
用料:尖椒1个、猪耳朵2个、红椒1个、食盐1/2茶匙、姜1块、蒜2瓣、八角1颗、花椒1/2茶匙、桂皮1段、香叶1片、茴香籽1/2茶匙、植物油1汤匙
做法
1.准备好卤猪耳朵的大料:八角、桂皮、茴香、香叶、花椒等,把细小的大料放入调味料钢球中
2.处理干净的猪耳朵凉水下锅,放入调味料钢球、姜片、料酒、老抽和盐等,大火烧开,转为小火,煮上四十分钟
3.将卤好的猪耳朵切成小条,再准备好青红椒丝和拍碎的大蒜瓣,锅中烧少许植物油,下入青红椒丝和大蒜瓣翻炒
4.青椒微微发软后下入猪耳朵条,再加入点料酒、盐和胡椒粉翻炒均匀即可,装入盘中
水晶猪耳
用料:猪耳,猪皮,盐,味精,香葱,姜,香油,花椒,小茴香,八角
做法
1.把猪耳,猪皮去毛,洗净,放在水中泡半小时 ;
2.水烧开,放姜盐,香葱,花椒, 小茴香,八角
3.出味后放猪耳,猪皮煮半小时;
4.把猪耳,猪皮捞出,放在托盘中加汤,放进冰箱中冷凉;
5.装盘加香油
了解更多美食点心做法,关注小心点微信:meishidianxin,更多美食做法等着你哦!
五莲县二手承轨梁旧的回收
消防稳压供水设备,这家企业足显科技优势
丰信专业Home Depot验厂咨询专业信誉保证
最新usb抽风式笔记本散热器
靖州:采摘农业成农民致富新路子
猪身上最敏感的部位,也是猪身上最好吃的部位,却有人嫌脏不敢吃
纳豆冻干粉 10000FU/g 纳豆提取物 纳豆粉 现货包邮
林志玲坚决不改名!嫁人依旧爱国,称名字是文化传承,被赞三观正
畜牧三轮车生产厂家,电动翻斗车,降低人工劳动强度
如何减少机床不锈钢轴承的磨损?
优质脱毒红薯苗基地-红薯苗批发价格-高淀粉商薯19
土工合成材料调温调湿箱的适用范围介绍
烘箱温度无线验证生产商,烘箱温度无线验证质量保证
老邱金薯加盟,时尚烤薯美食店,不一样的烤薯
百度爱采购做有效果吗?
2019投资圣伯纯精酿鲜啤有市场吗 市场风险大吗
成都铸铁护栏,四川省乐山市铸铁护栏,铸铁护栏市场
爆米花罐批发,方圆塑料包装厂家可信赖
伽米诺集成发热瓷砖代理有前景吗?加盟优势多吗?
“神一样的操作” 就可搞定葡萄整穗疏果