孕妇可以补充益生菌吗？孕妇益生菌该怎么选？

益生菌是菌群中的一种，它对人体的作用是能帮助人体营养物质的消化吸收，能够抵抗细菌病毒的感染等，益生菌适宜各类人群。当人体内有足量有益菌,将非常有利于维持身体健康。反之当人体内缺乏有益菌肠道菌群失衡时,就会引发各种问题。孕妇是特殊人群，在饮食、用药等其它方面都要慎重，那孕妇吃益生菌有什么好处？孕妇益生菌又该怎么选？
孕妇可以补充益生菌吗？孕妇益生菌该怎么选？
孕妇是有必要补充益生菌的。因为孕妇肠道菌群内的菌种和含量的平衡，对于维护孕妇体内正常的新陈代谢至关重要，甚至直接影响新生儿的肠道菌群平衡。益生菌有助于帮助预防保持阴道健康，自然分娩时有利新生儿建立自身微生态；在哺乳期间，也应继续补充益生菌，因为生命开始的前1000天是构建微生态的关键时期，婴儿从母亲那儿得到足够的益生菌，可以预防宝宝过敏体质，还可以提高孕妇和宝宝的免疫力。
孕期容易发生便秘，适当补充益生菌有预防和缓解的作用。益生菌可以帮助营养物质的消化吸收，许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助孕妇更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分，给胎儿提供营养。还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统，这对提高孕妇免疫力是非常有帮助的。
孕妇可以补充益生菌吗？孕妇益生菌该怎么选？
澳大利亚的益生菌代表品牌life space是全球十大益生菌补充剂品牌之一。life space孕妇益生菌专门针对孕期妈妈研制而成，精心挑选15种优质菌株，其中包含可以耐胃酸和胆汁的菌株，符合卫计委批准的可食用菌株标准。不添加香精、防腐剂、麸质、奶制品，安全无过敏源，不会产生依赖，可长期服用，是超过100万的孕妇在怀孕期间选择并信任的好帮手。
life space孕妇益生菌每袋独立铝箔包装添加255亿cfu/g活菌,多菌种高活菌添加量符合微生态多样化的特征，有利于增强人体免疫系统及消化系统，为孕期妈妈的肠道健康保驾护航，陪伴妈妈度过孕期，为妈妈，更为下一代健康！

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