孩子的健康成长离不开均衡饮食,但现在很多孩子都不爱吃蔬菜,偏食、肥胖、抵抗力弱等问题层出不穷,要如何让孩子爱上吃蔬菜呢?
我家闺女有段时间也不爱吃蔬菜,不管怎么做蔬菜,只要她看见了就尝都不愿意尝,后来着急没办法,就在网上查方法和向朋友请教。
终于找到了一个好办法,我们可以把蔬菜,鸡蛋做到蛋糕里面,这样孩子看不出来,自然就会安心的吃!跟着哈妹一起看看***山药泥蛋糕的做法吧,超级简单别错过,孩子多吃身体好!
***山药泥蛋糕卷
配料:
低筋面粉50克、鸡蛋4个、山药500克、细砂糖60克、牛奶100克、***汁40克、玉米油40克、盐1克、白醋几滴
烹饪步骤:
1.成品图
2.再来一张
3.首先把山药洗净去皮蒸熟
4.蒸熟的山药压成泥过筛再加入100克牛奶和20克白糖拌匀备用
5.鸡蛋黄和蛋清分离开放两个容器内
6.蛋黄里加入40克玉米油和7克白糖搅拌均匀
7.再加入40克***汁搅拌均匀(***汁是用50克鲜***叶和50克清水打的汁)
8.把1克盐和50克低粉混合用筛子过三次后,放入筛好的粉翻拌均匀
9.蛋清里加几滴白醋,用打蛋器打到出现粗泡了分三次加入余下的33克白砂糖打发
10.蛋清打发到用打蛋器提起蛋白霜出现大弯钩即可
11.盛出一大勺蛋白霜放入面糊里切拌匀
12.再把拌好的糊糊倒在蛋白霜盆里继续切拌均匀即可
13.烤盘里铺好油纸,将蛋糕糊倒入,表面刮平,震几下震去大气泡
14.放入预热好的烤箱中层170度烤22分钟
15.烤好以后及时取出烤盘将蛋糕倒扣在铺有干净油纸的网架上,撕去上面油纸,在表面抹上厚厚的一层山药泥
16.用擀面杖辅助把蛋糕卷起来,放冰箱冷藏2小时,然后再切段即可食用
大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞评论
关注香哈菜谱,学更多美食做法
LED 调I光调色球泡灯 6W
汉斯格雅88110036淋浴花洒套装怎么样
高龄人群开凌超时尚老人鞋连锁店怎样经营才赚钱
精武门时尚木门 | 将极简轻奢做到极致!
蒸馏装置在化学实验上的安装操作
这糕点有蔬菜、有蛋,口感非常丰富,做法简单易学,孩子最爱
想要逆势增长 家居企业应该抓住这个关键“新赛道”
一件起批 2013新款外贸皮毛一体女式雪地靴低筒棉靴亏本清仓
卖 供应装饰网/帘子网
贵州矿井设备开停报警提示装置 KXB127报警器
雄秀铝材 全铝家具 铝合金家具 零甲醛
即墨装修公司应该如何清洁保养木门
回填土振动夯实机 直销
螺杆式小型二次构造柱泵的优点厂家直销
遵化别墅百分百可靠,公摊小
苹果官宣:发布会当天有一场针对中国的“特别活动”
2017想报考专、本科建筑类的专业选择哪所院校?
喜茶饼家限时营业 推出中秋礼盒「玉兔望月」
湖南农村污水处理设备哪家质量好_同业污水设备生产商。
远传电磁流量计价格 智能电磁流量计型号 电磁流量计知名厂家