小小个的龙眼，人们常吃会得到3个好处，但有几点要注意下
龙眼是非常常见的一种水果，主要是长在热带地区，龙眼也被称之为桂圆，龙眼晒干之后，其实也就是变成了龙眼干，也是很不错的一种食物，大家知道经常吃龙眼有什么好处，吃了之后身体会怎么样吗？
1、龙眼具有补血、安神、养心脾的功效中医里面有很多药都会使用龙眼，并且有一些茶里面也会适当的加入龙眼，其实正是因为龙眼具有非常好的功效，而且有一些女性在来月经的时候也会吃一些用龙眼泡的茶，这样可以起到一定的补血作用，补充身体所失去的血。其实女性在来月经之前和来月经之后，喝一些可以补血的茶是很好的的，但在月经期间最好不要喝。
2、龙眼具有治疗失眠的作用虽然人们的生活条件变得越来越好了，但是失眠的人也越来越多了，这主要就是平时想的事情以及生活的压力太大，以及一些疾病的原因而导致的。如果一个人长期失眠的话，是会容易让精神变得衰弱，甚至情况严重也会有抑郁症的情况出现的，及时的治疗失眠才可以让自己的身体变得更好，毕竟晚上睡不着觉，身体会非常难受，也会影响第2天的工作和学习。如果是这种情况的话，那么可以适当的吃一些龙眼，这样可以有效的让失眠的情况有所好转。
3、龙眼具有抑制子宫癌细胞的作用龙眼对癌细胞具有抑制作用，对于女性来说是一种非常好的食物，可以有效的预防子宫癌的出现，现在患子宫癌的人数也是越来越多了，人们得要及时采取措施才可以更好的预防子宫癌。龙眼对于体质虚弱以及病后要调养的人也有很好的辅助治疗作用。
虽然龙眼的功效也非常多，但是人们不能一次性吃龙眼吃太多，因为龙眼是属于热带食物，吃多了的话容易导致脾胃虚寒，甚至容易上火，怀孕的女性以及小孩子更加不能吃太多了，吃多了非常容易导致口腔溃疡等不利于身体健康的情况。
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2、龙眼具有治疗失眠的作用虽然人们的生活条件变得越来越好了，但是失眠的人也越来越多了，这主要就是平时想的事情以及生活的压力太大，以及一些疾病的原因而导致的。如果一个人长期失眠的话，是会容易让精神变得衰弱，甚至情况严重也会有抑郁症的情况出现的，及时的治疗失眠才可以让自己的身体变得更好，毕竟晚上睡不着觉，身体会非常难受，也会影响第2天的工作和学习。如果是这种情况的话，那么可以适当的吃一些龙眼，这样可以有效的让失眠的情况有所好转。
3、龙眼具有抑制子宫癌细胞的作用龙眼对癌细胞具有抑制作用，对于女性来说是一种非常好的食物，可以有效的预防子宫癌的出现，现在患子宫癌的人数也是越来越多了，人们得要及时采取措施才可以更好的预防子宫癌。龙眼对于体质虚弱以及病后要调养的人也有很好的辅助治疗作用。
虽然龙眼的功效也非常多，但是人们不能一次性吃龙眼吃太多，因为龙眼是属于热带食物，吃多了的话容易导致脾胃虚寒，甚至容易上火，怀孕的女性以及小孩子更加不能吃太多了，吃多了非常容易导致口腔溃疡等不利于身体健康的情况。
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