真正的海虾，不要油焖不要爆炒浪费食材，这样做简单又营养
心中有光，慢食三餐！大家好，我是美食原创作者：家尤菜菜，喜欢我的家常美食，欢迎您关注我。希望我的美食分享能给您带来好的体验，并对您能有所帮助！
真正新鲜的海虾，油焖或者爆炒简直是浪费食材，这样做最简单也最营养！
生活在海边的朋友，家里餐桌上一定会少不了海鲜类的菜肴。虾就是我们生活中很常见的海味，肉质鲜嫩，富含蛋白质，钙质等多种营养元素。现在的虾大多是养殖较多，所以偶尔碰上新鲜的靓海虾，菜菜也会买一些，贵的话就会少买些。像今天图片中这么大个的海虾是85元一斤，价格比养殖虾约贵2-3倍，但口感和营养是养殖虾无法比拟的。海虾的虾肠比较干净，表面偏白。养殖虾表面颜色很暗，而且虾头虾肠很脏。
菜菜老家这边靠海，一般是不大新鲜或者品种不大好的虾才会用来油焖或者爆炒，真正的好海虾通常是用来清蒸或者白灼，以保证其营养不流失，口感鲜甜，肉质q弹。下面会为大家详细介绍一下平常菜菜是如何做白灼虾的，喜欢吃虾的朋友，快收藏，有空为家人做一次。
【白灼虾】
准备食材：鲜海虾，生姜，香葱，花生油，酱油
【烹饪过程】
1、海虾去掉虾须和虾线洗净放入盘中，香葱冲洗干净打成葱结，生姜切成片放入锅里。（注：有生姜，可不放料酒）
2、等锅里的水烧开后，倒入一点花生油，搅拌均匀。（注：做白灼虾时，加点花生油，可以保证虾出锅后，颜色更加鲜亮好看）
3、紧接着倒入海虾，大火白灼4分钟，迅速起锅。
4、最后放入凉冰开水中冰镇10秒后捞起，这样可以保证虾的肉质q弹。（不喜欢过冰水的朋友，可以忽略这一步），吃的时候，蘸点酱油和纯花生油简单调制的酱料即可。
【菜菜说小贴士】
温馨提醒：尿酸偏高或者海鲜过敏者，不建议吃海鲜。
白灼虾好吃的做法还有千千万万种，平常您是怎么做白灼虾的呢？欢迎在文章下方留言分享您的好厨艺与好经验，大家一起讨论交流学习更多。
感谢大家的阅读，本图文均为“家尤菜菜”原创，盗用必究，您们的支持与鼓励是我一直分享美食的动力。后续我会制作出更多新款的营养美味家常菜谱分享给大家，喜欢我的美食，欢迎您转发评论或点赞哦！
单室食品真空包装机生产厂家
河北锅巴包装机械设备可以包装颗粒 粉剂的产品吗 厂家直销
上汽通用“老三强”光环褪去或成下个神龙
昌平周末美甲培训就业工资高,周末化妆培训
做广东蒙牛go畅乳酸菌代理商有市场吗 投资加盟生意怎么样
真正的海虾，不要油焖不要爆炒浪费食材，这样做简单又营养
网站排名优化网络推广有哪些好的办法
广西越南红木家具批发厂家凭祥市浦寨赛友红木家具店浅谈红木家具素面和雕花该怎么选
园区个人注册公司需要哪些材料,为您省钱省时省心
D101大孔吸附树脂表观密度
西门子原装电缆6XV1830-0EH10
厂家直销 供应各种广告词台历 广告挂历
龙华公司团体瑜伽课|哪家的培训质量比较高？
鸡泽婚宴充气帐篷厂家，金兴龙宇口碑好
双面胶么术贴 不干胶魔术贴 背胶
缅甸花梨打蜡-缅甸花梨-清御府红木卓越品质
禅城变频家用中央空调公司哪家规模较大？
宜兴华捷环保长期供应不锈钢卧式溶气罐，欢迎来电洽谈
雅萌美容仪器M10T PLUS新手小白攻略爆料，千万参考
优惠的 黄夹克保温管 预制直埋保温管 发泡保温管 实体加工厂
真正新鲜的海虾，油焖或者爆炒简直是浪费食材，这样做最简单也最营养！
生活在海边的朋友，家里餐桌上一定会少不了海鲜类的菜肴。虾就是我们生活中很常见的海味，肉质鲜嫩，富含蛋白质，钙质等多种营养元素。现在的虾大多是养殖较多，所以偶尔碰上新鲜的靓海虾，菜菜也会买一些，贵的话就会少买些。像今天图片中这么大个的海虾是85元一斤，价格比养殖虾约贵2-3倍，但口感和营养是养殖虾无法比拟的。海虾的虾肠比较干净，表面偏白。养殖虾表面颜色很暗，而且虾头虾肠很脏。
菜菜老家这边靠海，一般是不大新鲜或者品种不大好的虾才会用来油焖或者爆炒，真正的好海虾通常是用来清蒸或者白灼，以保证其营养不流失，口感鲜甜，肉质q弹。下面会为大家详细介绍一下平常菜菜是如何做白灼虾的，喜欢吃虾的朋友，快收藏，有空为家人做一次。
【白灼虾】
准备食材：鲜海虾，生姜，香葱，花生油，酱油
【烹饪过程】
1、海虾去掉虾须和虾线洗净放入盘中，香葱冲洗干净打成葱结，生姜切成片放入锅里。（注：有生姜，可不放料酒）
2、等锅里的水烧开后，倒入一点花生油，搅拌均匀。（注：做白灼虾时，加点花生油，可以保证虾出锅后，颜色更加鲜亮好看）
3、紧接着倒入海虾，大火白灼4分钟，迅速起锅。
4、最后放入凉冰开水中冰镇10秒后捞起，这样可以保证虾的肉质q弹。（不喜欢过冰水的朋友，可以忽略这一步），吃的时候，蘸点酱油和纯花生油简单调制的酱料即可。
【菜菜说小贴士】
温馨提醒：尿酸偏高或者海鲜过敏者，不建议吃海鲜。
白灼虾好吃的做法还有千千万万种，平常您是怎么做白灼虾的呢？欢迎在文章下方留言分享您的好厨艺与好经验，大家一起讨论交流学习更多。
感谢大家的阅读，本图文均为“家尤菜菜”原创，盗用必究，您们的支持与鼓励是我一直分享美食的动力。后续我会制作出更多新款的营养美味家常菜谱分享给大家，喜欢我的美食，欢迎您转发评论或点赞哦！
单室食品真空包装机生产厂家
河北锅巴包装机械设备可以包装颗粒 粉剂的产品吗 厂家直销
上汽通用“老三强”光环褪去或成下个神龙
昌平周末美甲培训就业工资高,周末化妆培训
做广东蒙牛go畅乳酸菌代理商有市场吗 投资加盟生意怎么样
真正的海虾，不要油焖不要爆炒浪费食材，这样做简单又营养
网站排名优化网络推广有哪些好的办法
广西越南红木家具批发厂家凭祥市浦寨赛友红木家具店浅谈红木家具素面和雕花该怎么选
园区个人注册公司需要哪些材料,为您省钱省时省心
D101大孔吸附树脂表观密度
西门子原装电缆6XV1830-0EH10
厂家直销 供应各种广告词台历 广告挂历
龙华公司团体瑜伽课|哪家的培训质量比较高？
鸡泽婚宴充气帐篷厂家，金兴龙宇口碑好
双面胶么术贴 不干胶魔术贴 背胶
缅甸花梨打蜡-缅甸花梨-清御府红木卓越品质
禅城变频家用中央空调公司哪家规模较大？
宜兴华捷环保长期供应不锈钢卧式溶气罐，欢迎来电洽谈
雅萌美容仪器M10T PLUS新手小白攻略爆料，千万参考
优惠的 黄夹克保温管 预制直埋保温管 发泡保温管 实体加工厂