云南瑜伽教练培训收费高吗 专业瑜伽馆 你的优选
云南瑜伽教练培训收费高吗 专业瑜伽馆 你的优选
辛迪瑜伽私教会馆，孕期瑜伽/产后修复/助孕瑜伽；私教瑜伽教练培训；四维瑜伽教练培训；女性能量疗愈， 孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
云南瑜伽馆
【辛迪常规瑜伽课程】
》辛迪瑜伽开设的常规瑜伽课程包括哈他瑜伽、高温瑜伽、球瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽、阴瑜伽等。
哈他瑜伽又名传统瑜伽，通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量，让它们进入平衡的状态，让左右脑处于平衡的状态，从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能和谐地相处，均衡地发挥作用。
练习益处：哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。
适合人群：哈他瑜伽适合初学者，是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到训练的目的。
高温瑜珈就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。
练习益处：热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习，对于减脂、排毒、雕塑身材都有很好的效果。长期练习热瑜伽除了能够减脂之外，还能对颈椎痛和肠胃疾症有所缓解。提高心肺功能，促进血液新陈代谢，帮助消化，提高身体免疫力。
适合人群：身体健康，没有疾症隐患的人，想减脂排毒的人。
瑜伽自然疗法生活导师：此套教学系统由cindyoga私教会馆编撰而成。针对目前市场上很多人对瑜伽的需求。大部人对瑜伽很感兴趣，但是并不愿意学习很多枯燥的理论，体式的讲解，更愿意学习一些行之有效的办法落实到生活中的方方面面。为此，cindyoga私教团队打造一套专属将瑜伽落实到生活中的教学体系。此教学体系主要包含以下几个自然疗法教学体系：1.拍打疗法（改善日常淤堵，气血不畅等）
2.拉筋（减缓身体僵硬，增加柔韧度）
3.七日断食减脂塑身法（如何通过呼吸疗愈七日断食，达到身体净化的目的）
4.瘦腿提臀疗法（通过行之有效的几套动作达到瘦腿提臀）
——专业的瑜伽私教会馆，资深导师教学，创立独特私教体系，让你学到更多更专业的瑜伽培训课程！
——国家高级营养师，国际注册瑜伽师，资深瑜伽师授课，根据你的实际情况量身定做教学课程
——如果心动，赶紧咨询辛迪瑜伽会所吧！
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