最近猪肉价格太贵了,所以天天在研究鸡蛋的吃法,每天早晨来2个水煮鸡蛋,补充人体所需的蛋白质,而且煮的鸡蛋营养不会流失。还能做成鸡蛋羹,适量老人和小孩吃。 当然除了煮,蒸,炒,鸡蛋还可以用油炸着吃,虽然油炸食品不健康,但是偶尔解解馋还是不错的。
【准备食材】
鸡蛋5个,淀粉100克,清水200毫升
1,首先在碗里打入5个土鸡蛋,加少许食盐搅散。
2,再准备100克淀粉,用200毫升凉水搅化,最好用玉米淀粉,口感会更好一些,没有再用其它淀粉。
3,接着把淀粉水倒入蛋液中一起搅拌均匀,然后装入碗里,放入锅中蒸熟,大火蒸8分钟。
4,鸡蛋蒸熟后用刀划成小块。
5,锅里油烧热,倒入鸡蛋块下锅炸。
6,用中小火炸,不时的翻动一下,防止底面炸糊。
7,炸到鸡蛋块颜色金黄酥脆就可以出锅了,给它撒上孜然粉,非常的香,外酥里嫩,好吃停不下嘴。
【小技巧总结】
1. 因为这个鸡蛋块是当作零食吃的,盐的量不可太多。
2. 蒸的时间不要超过8分钟,不然蒸老了口感会比较硬。
我是大虎,一个爱好吃的美食原创作者,平时喜欢跟大家一起分享自己的创意美食,今天分享的是“油炸鸡蛋块”做法,喜欢的朋友记得点赞-收藏-分享,让更多的人学习,谢谢大家!
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