初级健身教练证考什么
目前，健身行业中的健身教练资格证比较多，可以说五花八门。其中考取人数比较多，在众多的证书中含金量比较高的就是由国家体育总局颁发的“健身教练国家职业资格证”（简称：国职）。那国职证书的考核内容是什么？
国职证书有等级划分，不同的等级考核难度不同，自然考核内容也各不相同。大家要想进入健身行业的话，初级国职证书就足够。初级国职证书的考核的内容都挺简单的，都是一些基础的健身技能知识。主要包括两项：一是基础理论知识。二是基础健身技能。
基础理论知识包括：运动生物力学、运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学、健康体适能、健身原理及健身计划的制定，还有就是公共理论知识：健身行业法律法规、健身教练职业道德规范。健身技能包括：有实操和器械两个方面的考核。实操包括：坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。器械有：有器械的抗阻练习、肌肉主被动拉伸、有氧器械的使用方法和教学技巧。
大家如果想考取更高一级的国职证书，除了这些技能知识是必须掌握的以外，还需要学习更多更高级的健身技能，并且还要积累一定的课时，有一定的工作年限之后，才能考取。对于有一定的健身技能知识，可以直接到国家体育总局报名考取。而对于零基础的学子的话，就要先到相关的健身教练培训学校，学习相应的健身技能，再考取国职证书。亚洲形体是很不错的选择，既可以培训，又能给大家提供国职证书考核资质。
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