方庄成人瑜伽—理疗瑜伽班—爱莎东方舞H
瑜伽对身体健康的益处
一、活力增加，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
二、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平
上课时间：周一下午2；00-3；00
周二中午12；10-13；10 晚7；00-8；00
周三下午2；00-3；00
周四中午12；10-13；10
周五晚7；00-8；00
周日晚7；00-8；00
上课教室地址：北京丰台区蒲黄榆路gogo新时代旁物美大卖场4楼45号爱莎东方舞瑜伽。乘车：地铁5号线蒲黄榆地铁b出口地铁楼上，右手边坐光观电梯到物美4楼45号即到。公交到蒲黄榆下车即可。
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