每个孩子都爱吃零食,几乎每个妈妈都会为了孩子的零食和孩子斗智斗勇,或奖励、或限制、或暴力镇压。
其实在很多营养学专家眼里,有一些零食是可以给孩子适当吃一些的,比如:全麦面包,麦片,水果干,酸奶、坚果、海苔等等。
与其一味阻止孩子吃零食,不如多花点心思,选点健康的,少添加的零食,同时提前跟孩子商量好什么时候可以吃、吃多少量,这样就不会出现因为孩子要吃零食,妈妈不给然后鸡飞狗跳的场景。
孩子多吃海苔对身体是非常好的。海苔被称为海洋中的牛奶,因为它长在海边的岩石上,充分的吸取了大海里的精华,蛋白质啊、矿物质还有维生素的含量都很丰富,其中的胡萝卜素、核黄素、维生素a、b的含量尤其高。另外还含有铁、钙等等大量人体必需的矿物质,更不错的是海苔里的脂肪还很少,多吃点能改善微循环、减少癌症和心血管病的发病率。
现在市面上海苔很多,但是我们给宝宝选择时一定要看好配料表,一定要选择无添加无防腐剂的才好。乱七八糟口味不要选择,比如番茄啊,草莓啊之类的。因为都是粉剂添加,多多少少成分里面不是那么纯正。大人吃是没问题的,小孩子的还是简单一点的成分比较好。
而且宝宝年龄小,最好不要吃太咸的,对身体不太好,我相信这些妈妈们应该都知道。
今天给大家说一个放心的海苔品牌--小鹿与飞鱼,光听名字就充满了童趣,这款产品紫菜选的是条斑干紫菜,超市里那种圆圆的紫菜是坛紫菜,由于藻体较条斑紫菜厚,一般经加工成圆饼干紫菜,只用于泡汤和烤食。
条斑紫菜在江苏、日本、韩国一带有栽培,因其富含蛋白质、多糖、膳食纤维、和钙磷铁等微量元素,且藻体较薄易消化吸收,口感也比坛紫菜略胜一筹。既可食用和又可药用。所以高档零食现在都是选用条斑干紫菜。
精选的条斑紫菜海上打捞出来后,用心挑选,漂洗,烘烤成型,所选紫菜表面平整有光泽,比较嫩的有香味的紫菜才可以使用,否则做出来的海苔不脆,口感不好。鲜香薄脆的海苔,包裹着醇香的芝麻,片薄色透,每一片都散发着海苔的清香,伴随着恰到好处的甜,口留余香。
两片紫菜之间撒上芝麻和配料,成品要控制在17克,误差不能超过两克,市场上有很多便宜的海苔产品,因为中间配料撒的多,所以同样100克,但是紫菜的含量少了,配料多了,成本自然就下降了(紫菜和配料的价格差十几倍),
在市场做地推的时候,孩子们尝了就不想走,既好吃又健康的产品深受妈妈们的欢迎。爱孩子就给他健康的无添加的爱。您家宝宝吃零食,注意到这些信息了吗?
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