宝安产后恢复机构哪家比较好
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产后恢复佳时间:
★期
产后24小时至6个月内，属于产后恢复的期。此时，产后的身体为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，内脏功能得不到恢复，生殖器官得不到完美复位，很容易拖延恶化成为以后生活中一大遗憾。
★理想期
产后6个月至一年以内，属于产后女性的理想恢复期。经过期的恢复，内脏器官已经基本复位，本身的气、血恢复和肌肉功能也已基本恢复完成，是身体形态、围度塑造的佳时机。
★有效期
产后一年至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合体适能训练，重点进行身体局部位置的打造，使身体机能达成佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。
好禧月的产后四阶段进补理论
产后第1周-代谢排毒\活血化瘀
产后第1天到第7天，是身体代谢排毒阶，新妈妈分娩时消耗气血，多感体力差，精神不济，消化吸收功能也尚在“休眠”本阶段的重点在于帮助血恢复生新血排废血促进恶露和毒素的排出帮助身体恢复
产后第2周-收缩内脏*强腰固肾
产后第8天到第14天是身体收缩内脏阶段第二周需要加强调理消化功能 脾乃后天之本调理得当才能顺利吸收营养配合正确哺乳姿势和生活作息帮助收缩子宫和骨盆腔避免长时间蹲、坐、站、减轻腰酸背痛的现象
产后第3周-滋养泌乳*补中益气
产后第15天到第21天是滋补母乳阶段，经过两个阶段的调养呵护奶水质量逐渐稳定第三周开始摄入丰富的营养对母乳喂养尤为重要，帮住恢复元气防止营养过剩以免身体负担
产后第4周-滋养泌乳*巩固体制
产后第22天 第30天是巩固调理阶段前三周的精心调理气血恢复、身体功能臻于完善但是月子还没有坐完，本周食补重点在于调理产后体质恢复体形，让月子坐的更完美。
好禧月母婴健康管理有限公司是以科学坐月子与中国传统月子文化精髓相结合的现代母婴健康护理机构， 以一流的护理专家团队为母婴提供全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务。
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